Menu para Seu Regime - Editora Três
360 palavras · 2 minutos tempo de leitura Gastronomia Autoajuda Didáticos
Menu para Seu Regime - Editora Três
Um guia completo para uma alimentação saudável e equilibrada
O livro "Menu para Seu Regime" é um guia completo para uma alimentação saudável e equilibrada. Escrito pela nutricionista Patricia Davidson, o livro traz informações sobre os principais nutrientes, como carboidratos, proteínas e gorduras, e como eles afetam o nosso corpo. Também apresenta dicas de como montar um cardápio saudável e equilibrado, e como fazer escolhas alimentares saudáveis no dia a dia.
O livro é dividido em três partes. A primeira parte apresenta os conceitos básicos da nutrição, como os principais nutrientes e como eles afetam o nosso corpo. A segunda parte traz dicas de como montar um cardápio saudável e equilibrado, e como fazer escolhas alimentares saudáveis no dia a dia. A terceira parte apresenta receitas de pratos saudáveis e saborosos, que podem ser facilmente preparados em casa.
O livro "Menu para Seu Regime" é uma leitura essencial para quem quer ter uma alimentação saudável e equilibrada. Com informações claras e objetivas, o livro ajuda o leitor a entender como o corpo funciona e como fazer escolhas alimentares saudáveis.
Principais tópicos abordados no livro
- Os principais nutrientes e como eles afetam o nosso corpo
- Como montar um cardápio saudável e equilibrado
- Como fazer escolhas alimentares saudáveis no dia a dia
- Receitas de pratos saudáveis e saborosos
Por que ler o livro "Menu para Seu Regime"?
O livro "Menu para Seu Regime" é uma leitura essencial para quem quer ter uma alimentação saudável e equilibrada. Com informações claras e objetivas, o livro ajuda o leitor a entender como o corpo funciona e como fazer escolhas alimentares saudáveis.
O livro é escrito por uma nutricionista experiente, que compartilha suas dicas e conhecimentos para ajudar o leitor a atingir seus objetivos de saúde. O livro também apresenta receitas de pratos saudáveis e saborosos, que podem ser facilmente preparados em casa.
Se você está procurando um guia completo para uma alimentação saudável e equilibrada, o livro "Menu para Seu Regime" é a escolha perfeita para você.
Onde comprar o livro "Menu para Seu Regime"?
O livro "Menu para Seu Regime" pode ser adquirido em livrarias e lojas online.