Mente Aberta Mente Integral: uma Visão Holonômica - Bob Samples
533 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Ciências Exatas/Engenharia e tecnologia
Mente Aberta Mente Integral: uma Visão Holonômica - Bob Samples
Resumo
Em "Mente Aberta Mente Integral: uma Visão Holonômica", Bob Samples apresenta uma nova maneira de entender a mente e o mundo. Ele argumenta que a mente não é uma coisa separada do corpo, mas sim uma parte integrante de um todo maior. Essa visão holonômica da mente nos permite entender melhor como pensamos, sentimos e agimos, e como podemos usar nossa mente para criar uma vida mais plena e significativa.
O que é a mente holonômica?
A mente holonômica é uma mente que está aberta a todas as possibilidades. É uma mente que não está presa a nenhuma crença ou ideia em particular, mas está sempre disposta a aprender e crescer. A mente holonômica é capaz de ver o mundo de uma forma holística, e de entender as conexões entre todas as coisas.
Como podemos desenvolver uma mente holonômica?
Existem muitas maneiras de desenvolver uma mente holonômica. Algumas delas incluem:
- Meditação: A meditação pode nos ajudar a aquietar nossa mente e a nos conectar com nosso eu interior. Isso pode nos ajudar a ver o mundo de uma forma mais clara e a nos tornar mais abertos a novas ideias.
- Yoga: O yoga pode nos ajudar a conectar nosso corpo e nossa mente. Isso pode nos ajudar a sentir mais presentes no momento e a nos tornar mais conscientes de nossos pensamentos e sentimentos.
- Natureza: Passar tempo na natureza pode nos ajudar a nos conectar com o mundo ao nosso redor. Isso pode nos ajudar a ver a beleza do mundo e a nos sentir mais gratos por tudo o que temos.
- Leitura: Ler livros e artigos sobre diferentes culturas e perspectivas pode nos ajudar a expandir nossa mente e a aprender sobre novas maneiras de pensar.
- Viagem: Viajar para novos lugares pode nos ajudar a ver o mundo de uma forma diferente. Isso pode nos ajudar a nos tornar mais tolerantes com outras culturas e a aprender sobre novas maneiras de viver.
Os benefícios de uma mente holonômica
Uma mente holonômica pode nos trazer muitos benefícios, incluindo:
- Maior felicidade: Uma mente holonômica nos permite ver o mundo de uma forma mais positiva e a encontrar mais alegria nas coisas simples da vida.
- Maior sucesso: Uma mente holonômica nos permite ser mais criativos e inovadores, o que pode nos ajudar a alcançar nossos objetivos.
- Melhores relacionamentos: Uma mente holonômica nos permite ser mais compreensivos e tolerantes com os outros, o que pode nos ajudar a construir relacionamentos mais fortes.
- Maior saúde: Uma mente holonômica pode nos ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, e a melhorar nossa saúde física e mental.
- Maior consciência: Uma mente holonômica nos permite estar mais presentes no momento e a nos conectar com nosso eu interior. Isso pode nos ajudar a viver uma vida mais plena e significativa.
Conclusão
"Mente Aberta Mente Integral: uma Visão Holonômica" é um livro que pode mudar sua vida. Ele oferece uma nova maneira de entender a mente e o mundo, e pode ajudá-lo a desenvolver uma mente mais aberta e integral. Se você está pronto para embarcar em uma jornada de autodescoberta e crescimento, este é o livro para você.