Meditações para a Saúde do Corpo e da Mente - Louise L. Hay
411 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Medicina Religião e Espiritualidade
Meditações para a Saúde do Corpo e da Mente
Por Louise L. Hay
Introdução
Louise L. Hay, autora de best-sellers e palestrante motivacional, compartilha suas meditações poderosas para ajudar os leitores a curar seus corpos e mentes. Com base em sua própria jornada de cura, Hay acredita que todos nós temos o poder de criar nossa própria realidade e que podemos usar o poder da mente para curar qualquer doença.
O Poder da Mente
Hay começa o livro discutindo o poder da mente e como ela pode afetar nossa saúde física e mental. Ela explica que nossos pensamentos e crenças podem criar estresse, que pode levar a uma série de problemas de saúde. Por outro lado, pensamentos e crenças positivas podem promover a saúde e o bem-estar.
Meditações para a Cura
Hay oferece uma variedade de meditações para ajudar os leitores a curar seus corpos e mentes. Essas meditações incluem:
- Meditação para o perdão
- Meditação para a autoestima
- Meditação para a prosperidade
- Meditação para o amor
- Meditação para a paz
Como Usar as Meditações
Hay recomenda que os leitores usem as meditações diariamente para obter os melhores resultados. Ela sugere que os leitores encontrem um lugar tranquilo onde possam relaxar e se concentrar. Eles devem então fechar os olhos e se concentrar na respiração. Depois de alguns minutos, eles podem começar a repetir as afirmações positivas fornecidas nas meditações.
Conclusão
Hay conclui o livro enfatizando o poder da mente e a importância de acreditar em si mesmo. Ela acredita que todos nós temos o poder de criar nossa própria realidade e que podemos usar o poder da mente para curar qualquer doença.
Sobre a Autora
Louise L. Hay é uma autora de best-sellers, palestrante motivacional e fundadora da Hay House, uma editora que publica livros e áudios sobre autoajuda, espiritualidade e cura. Hay é autora de mais de 30 livros, incluindo "Você Pode Curar Sua Vida", que vendeu mais de 50 milhões de cópias em todo o mundo. Ela também é uma palestrante internacional e já apareceu em programas de TV como "The Oprah Winfrey Show" e "Larry King Live".
Avaliação
"Meditações para a Saúde do Corpo e da Mente" é um livro poderoso e inspirador que pode ajudar os leitores a curar seus corpos e mentes. Hay compartilha suas meditações poderosas e sua própria jornada de cura, e ela oferece aos leitores as ferramentas necessárias para criar sua própria realidade e viver uma vida saudável e feliz.