Manual dos Jovens Estressados Mas Muito Inteligentes - Augusto Cury
522 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Literatura Juvenil
Manual dos Jovens Estressados Mas Muito Inteligentes - Augusto Cury
Um guia para jovens que querem viver uma vida mais feliz e equilibrada
O livro "Manual dos Jovens Estressados Mas Muito Inteligentes" é um guia prático para jovens que querem viver uma vida mais feliz e equilibrada. O autor, Augusto Cury, é um psiquiatra e escritor brasileiro que se dedica a estudar o comportamento humano e a inteligência emocional.
O livro é dividido em três partes:
- Parte 1: O Estresse e a Inteligência
- Parte 2: As Emoções e a Inteligência
- Parte 3: A Vida e a Inteligência
Na primeira parte, Cury aborda o tema do estresse e como ele pode afetar a vida dos jovens. Ele explica que o estresse é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras, mas que, quando se torna crônico, pode causar problemas de saúde física e mental.
Na segunda parte, Cury discute a importância das emoções e como elas podem influenciar o comportamento humano. Ele explica que as emoções são essenciais para a nossa sobrevivência, mas que precisamos aprender a controlá-las para que não nos prejudiquem.
Na terceira parte, Cury aborda o tema da vida e como podemos viver uma vida mais feliz e equilibrada. Ele dá dicas sobre como lidar com o estresse, controlar as emoções e desenvolver a inteligência emocional.
O livro "Manual dos Jovens Estressados Mas Muito Inteligentes" é uma leitura essencial para jovens que querem viver uma vida mais feliz e equilibrada. O livro é escrito de forma clara e acessível, e está repleto de dicas práticas e exercícios que podem ajudar os jovens a lidar com o estresse, controlar as emoções e desenvolver a inteligência emocional.
Principais tópicos abordados no livro
- O que é estresse e como ele pode afetar a vida dos jovens
- Como controlar as emoções e evitar que elas nos prejudiquem
- Como desenvolver a inteligência emocional e viver uma vida mais feliz e equilibrada
- Como lidar com as pressões sociais e familiares
- Como superar os desafios da adolescência e da juventude
- Como construir relacionamentos saudáveis
- Como encontrar o seu propósito de vida
Por que ler o livro "Manual dos Jovens Estressados Mas Muito Inteligentes"?
O livro "Manual dos Jovens Estressados Mas Muito Inteligentes" é uma leitura essencial para jovens que querem viver uma vida mais feliz e equilibrada. O livro é escrito de forma clara e acessível, e está repleto de dicas práticas e exercícios que podem ajudar os jovens a lidar com o estresse, controlar as emoções e desenvolver a inteligência emocional.
Se você é um jovem que está se sentindo estressado, ansioso ou deprimido, este livro é para você. O livro "Manual dos Jovens Estressados Mas Muito Inteligentes" pode ajudá-lo a entender o que está acontecendo com você e a encontrar maneiras de lidar com os desafios da vida.
Sobre o autor
Augusto Cury é um psiquiatra e escritor brasileiro que se dedica a estudar o comportamento humano e a inteligência emocional. Ele é autor de mais de 30 livros, que já venderam mais de 25 milhões de cópias em todo o mundo. Cury é considerado um dos maiores especialistas em inteligência emocional do mundo.