MANHÃS PODEROSAS - NEDER, IZAAC

567 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Administração e Negócios Biografias e Memórias Literatura Estrangeira

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Manhãs Poderosas: O Segredo Para Uma Vida Mais Feliz e Produtiva

Autor: Izaac Neder

Editora: Sextante

Ano: 2019

Número de páginas: 224

O que é o livro Manhãs Poderosas?

Manhãs Poderosas é um livro que ensina como aproveitar ao máximo as primeiras horas do dia para aumentar a produtividade, a felicidade e o bem-estar. O autor, Izaac Neder, compartilha sua experiência pessoal e as estratégias que usa para começar o dia com energia e foco.

Por que ler Manhãs Poderosas?

Se você está cansado de se sentir cansado e desmotivado no início do dia, Manhãs Poderosas é o livro para você. Neder oferece dicas práticas e fáceis de implementar que podem ajudar você a transformar suas manhãs e, consequentemente, sua vida.

O que você vai aprender com Manhãs Poderosas?

Com Manhãs Poderosas, você vai aprender:

Como criar uma rotina matinal que funcione para você
Como superar os obstáculos que impedem você de ter uma manhã produtiva
Como usar as primeiras horas do dia para aumentar sua produtividade
Como melhorar sua saúde e bem-estar
Como viver uma vida mais feliz e realizada

Quem é Izaac Neder?

Izaac Neder é um empreendedor, palestrante e escritor brasileiro. Ele é o fundador da empresa de educação online StartSe e autor de vários livros, incluindo "Manhãs Poderosas" e "O Poder da Ação". Neder é apaixonado por ajudar as pessoas a alcançarem seus objetivos e viverem uma vida mais plena.

Como Manhãs Poderosas pode ajudar você?

Manhãs Poderosas pode ajudar você a:

Aumentar sua produtividade
Melhorar sua saúde e bem-estar
Viver uma vida mais feliz e realizada

Se você está pronto para transformar suas manhãs e sua vida, leia Manhãs Poderosas hoje mesmo!

Resumo dos capítulos

Capítulo 1: A importância das manhãs

Neste capítulo, Neder explica por que as manhãs são tão importantes para o nosso dia. Ele mostra como as primeiras horas do dia podem afetar nosso humor, nossa produtividade e nossa saúde.

Capítulo 2: Os obstáculos das manhãs

Neste capítulo, Neder identifica os principais obstáculos que impedem as pessoas de terem uma manhã produtiva. Ele discute como superar esses obstáculos e criar uma rotina matinal que funcione para você.

Capítulo 3: A rotina matinal ideal

Neste capítulo, Neder compartilha sua rotina matinal ideal. Ele explica por que cada elemento de sua rotina é importante e como você pode adaptá-la às suas próprias necessidades.

Capítulo 4: Como aumentar sua produtividade matinal

Neste capítulo, Neder oferece dicas práticas para aumentar sua produtividade matinal. Ele mostra como usar as primeiras horas do dia para fazer as coisas mais importantes e como evitar distrações.

Capítulo 5: Como melhorar sua saúde e bem-estar matinal

Neste capítulo, Neder compartilha dicas para melhorar sua saúde e bem-estar matinal. Ele mostra como comer um café da manhã saudável, fazer exercícios e dormir o suficiente.

Capítulo 6: Como viver uma vida mais feliz e realizada

Neste capítulo, Neder discute como as manhãs podem ajudar você a viver uma vida mais feliz e realizada. Ele mostra como as primeiras horas do dia podem definir o tom para o resto do dia e como você pode usar esse tempo para criar uma vida que você ama.

Conclusão

Manhãs Poderosas é um livro inspirador e prático que pode ajudar você a transformar suas manhãs e sua vida. Se você está pronto para começar a viver uma vida mais produtiva, saudável e feliz, leia Manhãs Poderosas hoje mesmo!