Sobre a Felicidade - Marcos Ferreira de Paula
482 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Religião e Espiritualidade
Sobre o Livro: Sobre a Felicidade - Marcos Ferreira de Paula
O livro "Sobre a Felicidade", de Marcos Ferreira de Paula, é uma obra que aborda o tema da felicidade de forma leve e bem-humorada. O autor, que é psicólogo e professor, compartilha suas experiências e conhecimentos sobre o assunto, mostrando que a felicidade não é algo inalcançável, mas sim uma escolha que pode ser feita por qualquer pessoa.
O que é Felicidade?
O livro começa com uma reflexão sobre o que é felicidade. O autor afirma que a felicidade não é um estado permanente, mas sim um conjunto de momentos felizes que vivemos ao longo da vida. Ele também ressalta que a felicidade não é algo que pode ser comprado ou conquistado, mas sim algo que é construído dia a dia, com pequenas atitudes e escolhas.
Os Mitos da Felicidade
No segundo capítulo, o autor desmistifica alguns mitos sobre a felicidade. Ele mostra que a felicidade não está relacionada ao dinheiro, à fama ou ao sucesso profissional. Pelo contrário, a felicidade está nas coisas simples da vida, como estar com as pessoas que amamos, fazer o que gostamos e viver em harmonia com a natureza.
Os Pilares da Felicidade
No terceiro capítulo, o autor apresenta os seis pilares da felicidade:
- Autoconhecimento: conhecer a si mesmo e suas próprias necessidades é essencial para a felicidade.
- Autoestima: ter uma boa autoestima é importante para se sentir bem consigo mesmo e com os outros.
- Resiliência: a capacidade de superar as adversidades é fundamental para a felicidade.
- Otimismo: ver o lado bom das coisas e acreditar no futuro é importante para a felicidade.
- Gratidão: ser grato pelas coisas boas que acontecem na vida é essencial para a felicidade.
- Amor: amar e ser amado é a chave para a felicidade.
Como Ser Feliz?
No quarto capítulo, o autor dá dicas práticas de como ser feliz. Ele mostra que a felicidade é uma escolha que pode ser feita por qualquer pessoa, independentemente das circunstâncias. O autor também ressalta que a felicidade não é algo que acontece da noite para o dia, mas sim algo que é construído dia a dia, com pequenas atitudes e escolhas.
Conclusão
O livro "Sobre a Felicidade", de Marcos Ferreira de Paula, é uma obra que aborda o tema da felicidade de forma leve e bem-humorada. O autor compartilha suas experiências e conhecimentos sobre o assunto, mostrando que a felicidade não é algo inalcançável, mas sim uma escolha que pode ser feita por qualquer pessoa.
O livro é dividido em quatro capítulos, que abordam os seguintes temas:
- O que é felicidade?
- Os mitos da felicidade
- Os pilares da felicidade
- Como ser feliz?
O autor apresenta uma visão positiva e otimista da felicidade, mostrando que é possível ser feliz mesmo diante das adversidades. O livro é uma leitura leve e agradável, que pode ajudar qualquer pessoa a encontrar a felicidade em sua vida.