Como Sair Dessa - Márcia Prado Sartorelli

Um guia prático para superar desafios e encontrar a felicidade

Você está se sentindo preso em uma rotina? Está cansado de se sentir estressado e ansioso? Quer fazer uma mudança em sua vida, mas não sabe por onde começar? Se você respondeu sim a alguma dessas perguntas, então o livro "Como Sair Dessa" é para você.

Escrito pela psicóloga e coach Márcia Prado Sartorelli, o livro oferece um guia prático para superar desafios e encontrar a felicidade. Com base em sua experiência de mais de 20 anos ajudando pessoas a transformarem suas vidas, Márcia apresenta ferramentas e técnicas eficazes para lidar com problemas como estresse, ansiedade, depressão, baixa autoestima e relacionamentos difíceis.

O livro está dividido em três partes:

Parte 1: O Despertar

Nesta parte, Márcia ajuda você a identificar os obstáculos que estão impedindo você de alcançar seus objetivos. Ela também apresenta ferramentas para aumentar sua autoconsciência e desenvolver uma mentalidade positiva.

Parte 2: A Transformação

Nesta parte, Márcia ensina técnicas para lidar com emoções negativas, superar crenças limitantes e desenvolver hábitos saudáveis. Ela também mostra como criar um plano de ação para alcançar seus objetivos.

Parte 3: A Realização

Nesta parte, Márcia ajuda você a celebrar suas conquistas e a manter sua motivação. Ela também oferece dicas para lidar com os desafios que surgirão ao longo do caminho.

"Como Sair Dessa" é um livro inspirador e transformador que pode ajudar você a superar desafios e encontrar a felicidade. Se você está pronto para fazer uma mudança em sua vida, então este livro é para você.

Por que você deve ler "Como Sair Dessa"

O livro oferece um guia prático para superar desafios e encontrar a felicidade.
É baseado na experiência de mais de 20 anos da autora ajudando pessoas a transformarem suas vidas.
O livro está dividido em três partes, cada uma delas abordando um aspecto diferente da transformação pessoal.
O livro é inspirador e transformador, e pode ajudar você a fazer uma mudança em sua vida.

O que você aprenderá com "Como Sair Dessa"

Como identificar os obstáculos que estão impedindo você de alcançar seus objetivos.
Como aumentar sua autoconsciência e desenvolver uma mentalidade positiva.
Como lidar com emoções negativas, superar crenças limitantes e desenvolver hábitos saudáveis.
Como criar um plano de ação para alcançar seus objetivos.
Como celebrar suas conquistas e manter sua motivação.

Quem deve ler "Como Sair Dessa"

Pessoas que estão se sentindo presas em uma rotina.
Pessoas que estão cansadas de se sentir estressadas e ansiosas.
Pessoas que querem fazer uma mudança em sua vida, mas não sabem por onde começar.
Pessoas que estão interessadas em desenvolvimento pessoal e autoconhecimento.

Sobre a autora

Márcia Prado Sartorelli é psicóloga, coach e palestrante. Ela é formada em Psicologia pela Universidade de São Paulo (USP) e possui mestrado em Psicologia Clínica pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP). Márcia tem mais de 20 anos de experiência ajudando pessoas a transformarem suas vidas. Ela é autora de vários livros, entre eles "Como Sair Dessa", "O Poder da Autoestima" e "A Arte de Ser Feliz".

Como Sair Dessa - Márcia Prado Sartorelli