Como Sair Dessa - Márcia Prado Sartorelli
515 palavras · 3 minutos tempo de leitura Autoajuda Biografias e Memórias Literatura Brasileira Romance
Como Sair Dessa - Márcia Prado Sartorelli
Um guia prático para superar desafios e encontrar a felicidade
Você está se sentindo preso em uma rotina? Está cansado de se sentir estressado e ansioso? Quer fazer uma mudança em sua vida, mas não sabe por onde começar? Se você respondeu sim a alguma dessas perguntas, então o livro "Como Sair Dessa" é para você.
Escrito pela psicóloga e coach Márcia Prado Sartorelli, o livro oferece um guia prático para superar desafios e encontrar a felicidade. Com base em sua experiência de mais de 20 anos ajudando pessoas a transformarem suas vidas, Márcia apresenta ferramentas e técnicas eficazes para lidar com problemas como estresse, ansiedade, depressão, baixa autoestima e relacionamentos difíceis.
O livro está dividido em três partes:
- Parte 1: O Despertar
Nesta parte, Márcia ajuda você a identificar os obstáculos que estão impedindo você de alcançar seus objetivos. Ela também apresenta ferramentas para aumentar sua autoconsciência e desenvolver uma mentalidade positiva.
- Parte 2: A Transformação
Nesta parte, Márcia ensina técnicas para lidar com emoções negativas, superar crenças limitantes e desenvolver hábitos saudáveis. Ela também mostra como criar um plano de ação para alcançar seus objetivos.
- Parte 3: A Realização
Nesta parte, Márcia ajuda você a celebrar suas conquistas e a manter sua motivação. Ela também oferece dicas para lidar com os desafios que surgirão ao longo do caminho.
"Como Sair Dessa" é um livro inspirador e transformador que pode ajudar você a superar desafios e encontrar a felicidade. Se você está pronto para fazer uma mudança em sua vida, então este livro é para você.
Por que você deve ler "Como Sair Dessa"
- O livro oferece um guia prático para superar desafios e encontrar a felicidade.
- É baseado na experiência de mais de 20 anos da autora ajudando pessoas a transformarem suas vidas.
- O livro está dividido em três partes, cada uma delas abordando um aspecto diferente da transformação pessoal.
- O livro é inspirador e transformador, e pode ajudar você a fazer uma mudança em sua vida.
O que você aprenderá com "Como Sair Dessa"
- Como identificar os obstáculos que estão impedindo você de alcançar seus objetivos.
- Como aumentar sua autoconsciência e desenvolver uma mentalidade positiva.
- Como lidar com emoções negativas, superar crenças limitantes e desenvolver hábitos saudáveis.
- Como criar um plano de ação para alcançar seus objetivos.
- Como celebrar suas conquistas e manter sua motivação.
Quem deve ler "Como Sair Dessa"
- Pessoas que estão se sentindo presas em uma rotina.
- Pessoas que estão cansadas de se sentir estressadas e ansiosas.
- Pessoas que querem fazer uma mudança em sua vida, mas não sabem por onde começar.
- Pessoas que estão interessadas em desenvolvimento pessoal e autoconhecimento.
Sobre a autora
Márcia Prado Sartorelli é psicóloga, coach e palestrante. Ela é formada em Psicologia pela Universidade de São Paulo (USP) e possui mestrado em Psicologia Clínica pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP). Márcia tem mais de 20 anos de experiência ajudando pessoas a transformarem suas vidas. Ela é autora de vários livros, entre eles "Como Sair Dessa", "O Poder da Autoestima" e "A Arte de Ser Feliz".