Um Coração Maior Que o Mundo - Ronald Polito
507 palavras · 3 minutos tempo de leitura Biografias e Memórias Literatura Estrangeira Romance Autoajuda
Um Coração Maior Que o Mundo: Uma Jornada de Autodescoberta e Transformação
Autor: Ronald Polito
Gênero: Autoajuda, Espiritualidade
Editora: Sextante
Ano de publicação: 2021
Número de páginas: 256
Sinopse
Em "Um Coração Maior Que o Mundo", Ronald Polito compartilha sua jornada de autodescoberta e transformação, que o levou a encontrar um propósito maior para sua vida. O livro é uma mistura de memórias pessoais, reflexões filosóficas e conselhos práticos, que inspiram os leitores a buscarem sua própria jornada de crescimento pessoal e espiritual.
O Caminho para a Autodescoberta
Ronald Polito começa o livro contando sobre sua infância e juventude, marcadas por desafios e dificuldades. Ele compartilha suas lutas com a depressão e a ansiedade, e como essas experiências o levaram a buscar um sentido mais profundo para sua vida.
A Busca pelo Propósito
Após anos de busca, Ronald Polito finalmente encontrou seu propósito: ajudar outras pessoas a encontrarem o seu próprio caminho de autodescoberta e transformação. Ele criou o Instituto HeartMath, uma organização sem fins lucrativos que ensina técnicas de coerência cardíaca e outras práticas para ajudar as pessoas a gerenciarem seu estresse e a viverem vidas mais saudáveis e felizes.
Os Princípios da Coerência Cardíaca
A coerência cardíaca é um estado de equilíbrio entre o coração, a mente e o corpo. Quando estamos em coerência cardíaca, nossos batimentos cardíacos se sincronizam com nossa respiração e com as ondas cerebrais, o que promove uma série de benefícios para a saúde física e mental.
Ronald Polito explica os princípios da coerência cardíaca e ensina técnicas simples que podem ser usadas para alcançá-la. Essas técnicas incluem a respiração profunda, a meditação e a visualização criativa.
O Poder do Amor e da Gratidão
Ronald Polito também enfatiza a importância do amor e da gratidão em nossas vidas. Ele acredita que essas duas emoções são essenciais para a felicidade e o bem-estar, e que podem nos ajudar a superar qualquer desafio.
Um Coração Maior Que o Mundo
"Um Coração Maior Que o Mundo" é um livro inspirador e transformador que nos ensina a viver uma vida mais plena e significativa. Ronald Polito compartilha sua jornada pessoal de autodescoberta e transformação, e nos mostra como podemos encontrar nosso próprio caminho para a felicidade e o sucesso.
Por que ler "Um Coração Maior Que o Mundo"?
Se você está buscando um livro que possa ajudá-lo a encontrar seu propósito de vida, a superar desafios e a viver uma vida mais feliz e saudável, então "Um Coração Maior Que o Mundo" é o livro perfeito para você. Ronald Polito compartilha sua jornada pessoal de autodescoberta e transformação, e nos mostra como podemos encontrar nosso próprio caminho para a felicidade e o sucesso.
Sobre o autor
Ronald Polito é um palestrante, autor e fundador do Instituto HeartMath. Ele é um especialista em coerência cardíaca e suas pesquisas têm sido publicadas em revistas científicas de renome. Ronald Polito é um palestrante internacionalmente reconhecido e já ajudou milhares de pessoas a encontrarem seu propósito de vida e a viverem vidas mais saudáveis e felizes.